5 bước để

TÁI SINH.

Bạn đã đọc đủ rồi. Đây là công cụ để chốt với chính mình: gọi tên việc đang trì hoãn, lý do thật, hành động đầu tiên, người chứng kiến, và phiên bản mới của bạn.

Nếu bạn đã theo dõi đến đây, bạn không cần thêm kiến thức nữa. Bạn cần một khung để tự chốt với chính mình — 5 bước, mỗi bước 1 câu tự điền. Không có câu nào đúng hay sai, chỉ có câu thật hoặc câu né tránh.

Từ trì hoãn đến tái sinh.

BƯỚC 1

GỌI TÊN

Việc bạn đang trì hoãn lâu nhất

BƯỚC 2

LÝ DO

Lý do thật đằng sau nó

BƯỚC 3

HÀNH ĐỘNG

1 việc nhỏ trong 7 ngày tới

BƯỚC 4

NGƯỜI CHỨNG KIẾN

Người bạn sẽ nói cho biết

BƯỚC 5

TÁI SINH

Phiên bản mới của bạn

Dưới 5 phút để điền — nhưng bước 2 là chỗ hầu hết mọi người dừng lại khi tự làm một mình.

Bản đồ này hoạt động — nếu bạn đủ kiên trì đi một mình.

Nhưng bước 2 (LÝ DO) là chỗ hầu hết mọi người dừng lại khi tự làm, vì không ai tự nguyện nhìn thẳng vào thứ mình đang né. Trại Phượng Hoàng là nơi bước 2 có người dẫn và có người cùng trải qua. Hoàn 100% học phí nếu sau ngày đầu bạn không cảm thấy thỏa mãn.

Vẽ bản đồ của bạn

Trước tiên, cho tôi biết tên bạn

Để bản đồ này gọi đúng tên bạn, không phải của ai khác.

Không bắt buộc — nhưng điền vào thì bản đồ sẽ đúng là của bạn.

Miễn phí 100% - không phát sinh chi phí nào

Vài điều bạn nên biết trước

Không. Hoàn toàn miễn phí, bạn điền ngay trên trang này. Chỉ cần để lại thông tin sau khi làm xong 5 bước để xem lại bản đồ.

Không bắt buộc, nhưng nên có. Một cam kết có người biết thường khó bỏ dở hơn một cam kết chỉ mình bạn biết.

Bạn sẽ có trong tay 5 bước rõ ràng để bắt đầu. Bước 1, 3, 4, 5 bạn có thể tự làm. Bước 2 — nơi hầu hết mọi người dừng lại — là chỗ Trại Phượng Hoàng Tái Sinh có thể giúp bạn đi tiếp.

Bản đồ của bạn đang chờ 5 câu trả lời

5 bước, 5 phút - và một phiên bản mới của bạn bắt đầu từ đây.

Vẽ bản đồ của tôi